🩸 Les premières règles ne devraient jamais être synonymes de gêne ou d’inconfort. Pourtant, beaucoup de mamans se demandent comment en parler sans maladresse, et beaucoup de jeunes filles redoutent ce moment par manque d’informations rassurantes.

🩸 Et si cet instant devenait un échange joyeux, sans tabou, où ta fille et toi vous sentiez prêtes et sereines ? Un moment pour comprendre, poser toutes les questions et repartir avec des repères clairs et apaisants.

🩸 Après cet atelier, les mamans me disent :
👉 « Je me sens soulagée et en confiance pour accompagner ma fille. »
👉 « Ma fille est prête, et moi aussi !« 
👉 « Un moment complice, rempli d’échanges précieux et rassurants. »

Les premières règles sont une étape importante dans la vie d’une jeune fille. Pourquoi ne pas en faire un souvenir positif et marquant ?

Je t’accompagne pour créer un moment personnalisé et joyeux, à l’image de ta fille : un temps d’échange, un rituel symbolique, une petite fête en famille… Tout est pensé pour qu’elle se sente fière, entourée et en confiance dans cette nouvelle étape de sa vie.

🌈 Et si ses premières règles devenaient un beau souvenir ?

La symptothermie est une méthode naturelle d’observation du cycle féminin. Elle combine plusieurs indices pour déterminer la période fertile, sans prédire le futur cycle, mais en observant le cycle en cours. Avec un apprentissage et un accompagnement de qualité, elle est très fiable, avec un indice de Pearl supérieur à certaines pilules contraceptives.

On observe deux éléments : la température prise le matin et le fluide cervical. L’apprentissage inclut une phase théorique sur la fertilité, une observation des signaux corporels, puis la pratique pour gérer ta fertilité de manière autonome, que ce soit pour la conception ou la contraception.

Sais-tu qu’il est possible de se passer complètement ou en partie de protections menstruelles ?

Le Flux Libre Instinctif, c’est le fait de libérer ton sang menstruel aux toilettes. C’est par un réapprentissage et une reconnexion à tes sensations au niveau de ton utérus, ton vagin et de ta vulve que tu vas pouvoir sentir le sang couler et aller aux toilettes au bon moment. Tu vas donc non seulement diminuer le nombre de protections périodiques chaque mois, mais aussi augmenter ton bien-être pendant ta période de règles !

Le FLI c’est fun et sans pression !

À partir de 40 ans, tu te poses des questions sur les changements dans ton corps et les signes de la préménopause ? Tu n’es pas seule, et il est possible de comprendre et d’accepter ce passage avec confiance.

Cet atelier t’offre un espace pour découvrir et comprendre les symptômes de la préménopause, avec une approche positive et bienveillante. Tu apprendras à reconnaître les signes de ton corps et à les vivre sereinement.

Imagine vivre cette période avec apaisement et clarté, en comprenant les étapes de ce changement naturel. Cet atelier t’aidera à renforcer ta confiance en toi, à accepter ce moment et à trouver des outils pratiques pour mieux le vivre.

Rejoins-nous pour cet atelier et trouve des réponses aux questions que tu te poses ! Ensemble, nous aborderons ce passage avec bienveillance et confiance.